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こんにちは、Jsメディカル整体院の山本です。

疲労回復に効果的な食べ物

・ビタミンB群・・・豚肉・卵・ウナギ・納豆
・ビタミンC・・・グレープフルーツやレモンなどの柑橘系
・バランスのいい食事・・・『まごわやさしい』を意識して食べると良いです!!

甘いものも良いですが、健康を意識したものを取り入れてみましょう。

明日のご予約状況

11時・15時・18時以降でご案内可能です。コースで迷われている方もお気軽にお問い合わせください!!

皆様のご来院心よりお待ちしています!!

 

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